다이어트 중에서도 마실 수 있는 종류별 술 가이드
평소의 술도 조금 건강한 것을 고르자 체중을 줄이려고 하는 사람이라면, 접시 가득 야채를 담아, 지방이 적은 고기를 먹고 제대로 단백질을 보급, 한층 더 탄수화물은 제대로 건강한 것으로부터 섭취하는 등, 건강한 식사는 손의 것일 것. 그렇지만, 외출처의 바에 가면 곤란해 버리는 사람도 있는 것은. 이번 음료의 메뉴를 보면 기억해 주었으면 하는 것은 「술을 무엇으로 나눌 것인지에 신경을 쓰는 것」이라고 말하는 것은 「The Small Change Diet」의 저자로 관리 영양사의 켈리 건즈. 어떤 알코올도 실은 영양가는 같지만, 그것을 무엇과 함께 마시는지에 큰 차이가 나온다고 간즈는 말한다. 즉 보드카와 진 그 자체로는 큰 차이는 없다는 것. 맛있고 영리하게 마시기 위해서는 이 세 가지 규칙을 지키도록 ..
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2022. 12. 16. 19:00
